昨天晚上，我陪太太看了一个电影：《极限挑战》。讲的是一些极限运动员的价值观和人生经历的故事。
这个电影里面有八项极限运动，到了wing suit（滑翔衣）那一项的时候，男主角说了一句话：从悬崖上飞之前，要认识风向，准确判断。当你开始飞的时候，要完全忘记自己，把自己变成风的一部分，带着对大自然深深的敬意，完全跟大自然融合。
在极限运动中，一旦出现自我，或者人本身带着过多的自我或恐惧，都非常容易出现生命危险。
工作也是如此，如果把注意力完全放在表现自己，或者过于自我，很可能一事无成，甚至成为整体的绊脚石。反而，能够把自己放下，完全融入整体使命的人，更容易做出成绩，因此获得成功。
最近，我在游泳的时候，看见有一个游泳教练给孩子们上课，他的教学方式真的令我感到特别奇怪。他要求孩子们要听他的话，如果有孩子没怎么听，就把他压到水下面，让他吸一口水，然后不断严格要求孩子们，甚至可以说是过分。
其实，这样子的教学方式，它的结果基本上是令那个孩子一步步地产生对水的恐惧。要孩子好好地完全按照教练的意思来做，要一次性做到完美，如果没有这样做到就会惩罚，这就是会给孩子建立一个深层的反感。
我能看到，一个小孩在不跟教练学的时候，他跟其他孩子在水里面玩儿，那个状态其实很轻松，他玩得很痛快。其实任何的学习过程都应该是这样子的。
两星期前，我在一个东北朋友的家里吃饺子，而且用东北的方式来吃，就是吃一点生蒜，然后吃一个饺子，其实这样吃挺爽的。
刚好他们有一个女佣，带着他家十岁的孩子，和大家一起吃。那孩子看到大人们都在吃生蒜，也想吃一点儿，他想试一试是怎样的滋味。但他的妈妈对他态度非常凶，不让他吃，一边说：“这个太辣，你不能吃！”一边冲他发脾气，甚至有一点要打他。
说真的，那生蒜也没那么辣。我发现当身体需要生蒜的时候，就不会觉得辣，吃够了以后就会开始觉得辣，非常奇妙。
朋友的女佣连续吃了五六颗生蒜，她一直没有允许自己的孩子碰生蒜。其实这个小孩儿只是好奇，他请求了三四次，但他妈妈每一次都不让他吃，他一直看着妈妈吃。这明显是违背了教育孩子的一个规律——孩子不怎么听大人的话，他只是模仿父母的行为。
我有个锻炼的习惯，就是每个星期最起码要去游泳两三次。前几天去游泳，要先去拿衣柜的钥匙。按照规定，我要先交20块钱的押金，然后走的时候还钥匙时才把押金拿回来。
刚开始去这个游泳池的时候呢，任何人都一定要给钱，没得商量。很有意思的是，上一次去，前台服务员跟我说，那押金可以不用给了，走的时候记得还衣柜钥匙就行了。
这是为什么呢？
其实，这给我们反映了人生的一个重要原则，就是信用。一开始是没有还钥匙就拿不到钱，还一把钥匙就还一笔押金。到后来，我跟老婆一起去，其中一个先出来，还一个钥匙，但是服务员就把两笔钱都还给我们，然后第二个人出来，直接还第二个钥匙就行。这样子持续了几个月，到最近，我们拿钥匙的时候，连押金就不用给了。
今天睡了一个午觉。醒过来之后呢，我发现脑子变得特别地清晰。
下午写的东西，突然就可以想得很清楚，应该怎么写，怎么安排整个文章的结构，里面那些主要的点子应该怎样去描述，一切都变得很清楚了。上午的时候，脑子好像有点懵了。怎么想都是想不通，但就是经过一个多小时的睡眠，问题都解决了。
其实这个也提醒了我，我们的大脑是一个有机的系统。它有它自身的规律，有时候你没有办法去强迫任何结果出来，需要耐心地给它一些时间去处理，给它时间去排出里面的污染，调整内部的能量，才能把结果做出来。
在人生当中，其实好多事情是没办法逼迫出来的，你就是要掌握好一个节奏，找准那个关键的时间点，也就是在英文里所说的timing。就好像踢足球那样，如果你的脚动得太快，会踢不到球，动得太慢，也踢不到，要等到球刚刚好来到脚边才踢，这样才行。
有一天晚上，台风到了，雨声打在楼顶上非常大声，我就躺在床上，听着雨声滴滴嗒嗒地响。
你可以想象到，睡觉时听着雨声是非常舒服的。这让我想到了，我们是非常有运气、非常有福的。为什么这样说？因为我们有知识和科技来支持我们的生活，我们能吃得饱、喝得好、睡得安心。
同时我们也得明白，大自然的力量是非常大的，大自然的规律是硬道理，所以我们应该跟随自然的规律。
比如说如果我们总是熬夜、睡不好觉，过于严格要求自己了，脑子就会不好使，记忆力更不好使，身体会受到损害，这是一个自然规律。如果我们没有锻炼身体，肌肉就会萎缩，这是肯定会发生的事情。
如果我们对别人总是抱怨，总是有情绪，那么跟别人的关系自然就会变差了。如果自己总是把责任推给别人，没有好好管理自己，这最终也会导致自己不想要的结果。
1989年在北极的时候，有一天，两个本地的爱斯基摩人教我们怎么样做冰屋，我在旁边看他们做。他们拿一个普通的木锯，然后在那种被风吹成的小丘陵旁边建冰屋。由于雪变得比较硬，他们就用木锯把冰砖一个个地切出来了，切出很多很多个，然后把它们围在一个圆圈儿里。
我才知道，原来建立一个冰屋，是螺旋式的。一个雪砖挨着一个雪砖，但不是竖立的，而是稍微往里拧的，然后稍微往侧面斜过来的。我看到他们往上砌，那个螺旋就越来越走到里边，到最后就变成半球的那个样子了。
他们在这过程中，把一个雪砖放上去，用刀在下边刮一下，然后在侧边靠外的砖刮一下，再用手打一下那个砖。我很奇怪他在干什么，他说这样子刮一下是把雪刮成粉，然后大力打一下，雪粉就结冰了，这就是一种特别厉害的胶水。
前段时间，我在游泳的时候，刚好碰到天气变了，突然就下起了大雨。当时我在一个露天游泳池里，看到雨点在水面上，那个画面特别漂亮。
我看到水的表面有一层雾，然后那雨水嘀嘀嗒嗒地落在水表面上，我可以感觉到雨水非常大力，打在我的头上。我还能看到不同的颜色，绿色、蓝色、白色，然后一直在那里变来变去，整个场景非常迷人。
我们的世界是非常优美、非常奇妙的。不管你到哪儿，不管你在什么小角落，肯定都会有非常优美的、漂亮的、惊人的景色。很多人在过日子的时候，似乎总是感到非常郁闷，觉得自己的世界非常单调。其实这个世界并不单调，只是他们忘记了怎么用自己的大脑和感官去感受这个世界。
我每天听到最常见的抱怨就是，人们总说忘了自己的用户名和密码。
其实我觉得，怎么可以忘记自己的密码呢？在现代社会里，尤其现在是互联网时代，密码就跟我们房子的钥匙一样，是非常重要的，应该只有自己知道。我们应该写在一个本子上，然后放在一个非常安全的地方，不能随便忘了它，也不能随便把它给别人。
我也经常听到有人说忘了密码之后，就会找服务商，让服务商再给他重新设定密码。他好像并不担心他不认识的人，甚至他认识的人拿着他最重要的钥匙。对此，我是完全不能理解的。
其实，仔细想一想，我觉得这多多少少与老文化碰到新科技有关。很多人会把钥匙收得很好，但是却不会把密码看得那么重。这是因为互联网、数码科技这类事物还是比较新，所以很多人还没有好好地意识到密码到底是什么东西，它到底是多么重要，所以就有点忽视了。
1989年，我在北极的时候，我们有几个星期在尤里卡——加拿大最北部的气象站。那里有23个年轻人，还有几个负责带领他们的成年人，都住在宿舍里。
这个活动其实是跟环保有密切关系的，我们到北极的目的是研究臭氧层的破坏，和研究北半球工业社会的空气污染成分是怎么样跑到北极去的。那么，既然我们是做一个环保的活动，我们应该好好地关心自己身边的环境，但我却发现，在那儿住了不到一个星期，宿舍就变得越来越乱了。
这使我很感慨，人们好像非常关心那些很大的、自己很难影响到的东西，但是在自己身边的、完全可以控制的东西却不怎么关心。我觉得这是一种嘲弄，宇宙在嘲弄我们：我们想改变全球人民的环保意识，但是连自己身边的环境都搞得一塌糊涂。
